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#51 Inneres Kind: Wie unsere Kindheit uns bis heute beeinflusst
Veröffentlicht am 16.09.2026 / 06:30
Warum alte Erfahrungen unsere Gefühle, Ängste und Beziehungen prägen können – und wie wir bewusster mit diesen Mustern umgehen
Beschreibung der Episode
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum fühlen wir uns schnell angegriffen oder glauben, nicht gut genug zu sein? Oft liegen die Ursachen tiefer, als wir denken: in alten Glaubenssätzen und Erfahrungen aus unserer Kindheit.
In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts spricht Stefanie Stahl darüber, wie solche Prägungen unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und unseren Umgang mit Gefühlen bestimmen. Sie erklärt, warum Selbstreflexion der Schlüssel ist, um automatische Reaktionen zu verstehen, Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen und sich aus alten Mustern zu lösen.