Der BUNTE Gesundheits-Podcast

Anmerkungen

In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts spricht Journalistin und Autorin Miriam Stein über ein Gefühl, das viele Frauen kennen, aber nur selten offen benennen: Scham. Sie erzählt, warum sich Scham so häufig am eigenen Körper festmacht – und weshalb gerade körperliche Veränderungen wie Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre und das Älterwerden besonders verletzlich machen können. 

Es geht um Fragen wie:

• Warum richtet sich Scham bei Frauen häufig nach innen – und wie beeinflusst sie unseren Selbstwert?
• Weshalb können kleine Bemerkungen aus Kindheit und Jugend unser Verhältnis zum eigenen Körper über Jahrzehnte prägen?
• Warum schämen sich Frauen für Gewicht, Schwitzen, Körperformen oder Inkontinenz, obwohl diese Veränderungen völlig menschlich sind?
• Was hat der Wunsch nach Perfektion mit Scham zu tun – und warum kann der Druck, „richtig“ auszusehen, heute sogar noch größer werden?
• Wo liegt der Unterschied zischen sinnvoller Anstandsscham und einer Scham, die uns unnötig einschränkt?
• Warum kann körperliche Scham sogar dazu führen, dass Menschen Vorsorgeuntersuchungen vermeiden – und welche Folgen kann das für die Gesundheit haben? 
• Wie können wir erkennen, wann Scham uns schützen soll und wann sie uns davon abhält, für uns selbst einzustehen, Raum einzunehmen oder Hilfe anzunehmen?

Ein Gespräch über Körperbild, Selbstwert und die Frage, wie wir uns von Scham lösen können, ohne jedes Schamgefühl grundsätzlich abzulehnen.

Über die Expertin:

Miriam Stein ist Journalistin und Buchautorin und lebt mit ihrer Familie in Berlin. Sie wurde 1977 in Südkorea geboren und wuchs in einer deutschen Familie als Adoptivkind auf. Ihr Buch "Die gereizte Frau" erschien 2022 und wurde ein Bestseller. In ihrem neuen Buch, „Die unverschämte Frau“ (Goldmann, 18 Euro) beschwört sie das Ende falscher Scham, die Frauen so oft anerzogen wird und die auch das Thema weibliche Gesundheit berührt, und plädiert für eine neue Selbstbestimmung.