Der BUNTE Gesundheits-Podcast

Anmerkungen

In dieser Folge des BUNTE Gesundheitspodcasts spricht Prof. Dr. med.

Natalie Garcia Bartels über Haargesundheit: Ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft auf Shampoo und Pflege reduziert wird. Denn unsere Haare sind nicht nur ein ästhetisches Merkmal, sondern ein Spiegel unserer inneren Balance. Wenn sie ausfallen, stumpf oder brüchig werden, steckt meist mehr dahinter als reine Kosmetik. Es geht um Ernährung, Hormone, Stress und sogar den Darm - Faktoren, die entscheidend dafür sind, ob unser Haar wächst, glänzt und stark bleibt.

Die Folge beantwortet Fragen wie:

• Können Rosmarinöl, Kopfhautmassagen und Shampoos tatsächlich etwas bewirken?
• Wie erkennen wir Mangelzustände, bevor sie sich durch Haarausfall bemerkbar machen?
• Wie beeinflussen Darm, Hormone und Nährstoffe das Haarwachstum?
• Welche Rolle spielt Stress, und wie wirkt er sich auf unsere Kopfhaut aus?
• Warum spiegeln unsere Haare oft, was in Körper und Seele aus dem Gleichgewicht geraten ist?
• Welche Schritte helfen wirklich, um das Haar langfristig zu stärken, sowohl von innen als auch von außen?
• Ab wann ist es normal, dass Haare grau werden, und was können wir dagegen tun?

Ein Gespräch, das zeigt, wie eng unsere Haargesundheit mit unserem gesamten Wohlbefinden verbunden ist und wie wir sie mit Wissen, Achtsamkeit und der richtigen Pflege gezielt unterstützen können.

Über die Expertin

Prof. Dr. Natalie Garcia Bartels ist Dermatologin und Expertin für Haarerkrankungen mit eigener Praxis in Berlin, und Professorin an der Charité. Über ihre Erfahrungen in der Haarsprechstunde hat sie das Buch geschrieben „Alles, was Sie schon immer wissen wollten über Haupt und Haar, aber sich nie zu fragen trauten: Die besten Tipps für gesundes Haar!“, das voller Tipps und erstaunlicher Fakten steckt. Sie lebt mit Mann und Kind in Berlin. 

Ihre Praxis: https://www.derma-kaiserdamm.de/

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